ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

ปั่นจักรยานไปทำงาน ได้เงิน ได้สุขภาพ ได้สิ่งแวดล้อม

จะดีแค่ไหนหากปั่นจักรยานไปทำงาน ได้เงิน ได้สุขภาพ ได้สิ่งแวดล้อม โครงการดีๆ จากบริษัทเอกชนที่เห็นความสำคัญและลงมือทำจริง

            บริษัท Make Collective ในนิวซีแลนด์ เสนอให้เงินลูกจ้าง 10 ดอลลาร์ต่อวันหากเขาปั่นจักรยานมาทำงาน ในเบื้องต้นจะได้ 5 ดอลลาร์ก่อน หากทำได้มากกว่าครึ่งหนึ่งของเวลางานทั้งปีจะปรับเพิ่มเป็น 10 ดอลลาร์ เป็นโบนัสปลายปีก้อนพิเศษที่ให้พนักงาน

Tim Chesney เจ้าของความคิดหวังว่า โครงการจะทำให้คนปั่นจักรยานเป็นประจำ ไม่เพียงแค่ปั่นวันสองวันพอเป็นพิธี อธิบายประโยชน์ว่าคนที่ปั่นจักรยานมาทำงานจะมาถึงที่ทำงานด้วยร่างกายที่พร้อมทำงานเต็มที่ เลือดสูบฉีดเต็มกำลัง นอกเหนือจากเรื่องดีต่อสุขภาพ ช่วยอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม
พนักงานที่เห็นด้วยมักจะพูดว่าเป็นโครงการที่ดีต่อสุขภาพ ได้ชื่นชมบรรยากาศรอบข้าง และเชื่อว่าจะกระตุ้นให้คนอื่นๆ ใช้จักรยานมากขึ้น
ข้อท้วงติงคือ  อาจจำต้องสร้างห้องอาบน้ำเพื่อให้พนักงานชำระเหงื่อ เปลี่ยนเสื้อผ้า

บทความจาก หมอชาวบ้าน ชี้ว่า “การขี่จักรยานเป็นการออกกำลังเพื่อเสริมสุขภาพที่ดีประเภทหนึ่ง เป็นการออกกำลังที่เป็นจังหวะ ไม่หนักต่อไขข้อต่างๆ ให้ประโยชน์แก่หัวใจได้ดี และถ้าคุณสามารถไปขี่จักรยานตามเขตชนบทได้ คุณก็จะมีโอกาสได้ชมทิวทัศน์อันสวยงามข้างทางประกอบไปด้วย อันนี้ก็สำคัญ เพราะทำให้อาการโรคประสาทโรคประสาทที่คนเมืองหลวงเป็นกันมาก ลดลงได้อย่างมาก”


หากสามารถผสานการออกกำลังกายควบคู่กับการทำงานย่อมดีต่อสุขภาพแน่นอน โดยไม่จำต้องขี่ทุกวัน ต้องดูบริบทด้วย เช่น ฝนตกหนัก แดดร้อนจัด สภาพร่างกายไม่พร้อม
ในเมืองเล็กๆ โอกาสใช้จักรยานจะมากขึ้นไม่ต้องห่วงเรื่องรถเยอะรถติด
ที่น่าสนใจคือการใช้จักรยานในระยะทางสั้นๆ เช่นจากบ้านถึงปากซอย จากบ้านถึงตลาดหรือสถานที่ไม่ไกลนัก
รัฐบาลและสังคมควรสนับสนุนการใช้จักรยานในระยะทางใกล้ๆ แทนการนั่งรถยนต์ รถมอเตอร์ไซค์เท่านั้น
น่าชื่นชมบริษัท Make Collective และอีกหลายแห่งที่มีโครงการสนับสนุนให้ขี่จักรยาน
8 มีนาคม 2018
ชาญชัย คุ้มปัญญา
--------------------------
ประชาสัมพันธ์:
จองโรงแรมที่พักกับ Booking.com
728*90
เครดิตภาพ :
https://www.bike-discount.de/en/buy/radon-solution-sport-9.0-583620
https://www.bike-discount.de/en/buy/radon-slide-150-10.0-hd-583001
https://www.bike-discount.de/en/bike
บรรณานุกรม :
1. ขี่จักรยานเพื่อสุขภาพ. (2529, มิถุนายน 1). หมอชาวบ้าน. Retrieved https://www.doctor.or.th/article/detail/5317
2. Employees at this New Zealand business are given $10 per day just for cycling to work. (2018, March 6). Cycling Weekly. Retrieved from http://www.cyclingweekly.com/news/latest-news/employees-at-this-new-zealand-business-are-given-10-per-day-just-for-cycling-to-work-371847
3. New Zealand company offers employees $10 a day to cycle to work. (2018, March 6). The Guardian. Retrieved from https://www.theguardian.com/world/2018/mar/07/new-zealand-cycle-cash-10-a-day-employees-work-company
4. This small Christchurch business offers employees up to $10 a day to bike to work. (2018, March 6). Stuff. Retrieved from https://www.stuff.co.nz/business/102002969/status-green-cash-for-biking-to-work-a-big-incentive
----------------------------

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ออกกำลังกาย เพื่ออายุยืนยาวและเป็นสุข

สถานการณ์การออกกำลังกายโลกไม่ดีขึ้น เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง องค์การอนามัยจึงออกโรงเตือนอีกครั้ง บางบริษัท สถานศึกษาบางแห่งมีกิจกรรมออกกำลังกายทุกวัน เป็นตัวอย่างที่ดี

ทุกวันนี้ผู้ใหญ่กว่า 1,400 ล้านคนทั่วโลกเสี่ยงเป็นโรคเรื้อรังร้ายแรงเพราะใช้ชีวิตที่สะดวกสบาย ออกกำลังน้อย เมื่อป่วยแล้วจะส่งผลต่อสุขภาพจิต คุณภาพชีวิตแย่ลง ไม่สามารถใช้ชีวิตเหมือนคนปกติ องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำว่าผู้ใหญ่ควรออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ ถ้าเป็นการออกกำลังกายแบบไม่ใช้แรงมาก เช่น เดินเร็ว (brisk walking) ว่ายน้ำ และออกกำลังกายให้ได้สัปดาห์ละ 75 นาทีถ้าเป็นแบบใช้แรงมาก เช่น วิ่ง กีฬาที่เล่นเป็นทีม งานวิจัยที่สำรวจ 168 ประเทศพบว่า แม้หลายปีที่ผ่านมาหน่วยงานสาธารณสุข องค์กรส่งเสริมสุขภาพต่างๆ พยายามชี้ชวนให้คนออกกำลังกาย แต่สถานการณ์โดยรวมไม่ดีขึ้น คนส่วนใหญ่ยังใช้แรงหรือมีกิจกรรมทางกายในระดับเท่าสมัยปี 2001 ประชากรราว 1,400 ล้านคน (27.5 เปอร์เซ็นต์ อายุ 18 ปีขึ้นไป) หรือราว 1 ใน 4 ของโลกจึงอยู่ในภาวะออกกำลังกายน้อยเกินไป องค์การอนามัยโลกมีเป้าหมายลดจำนวนผู้ออกกำลังกายน้อยได้ให้ร้อยละ 1…

เสี่ยงเป็นมะเร็งหากใช้ยาวัลซาร์แทน (valsartan)

วัลซาร์แทน (valsartan) เป็นชื่อสามัญทางยา เป็นยาช่วยลดความดัน รักษาโรคหัวใจ แต่พบสารก่อมะเร็งในยาดังกล่าว ยานี้ผลิตในหลายบริษัทด้วยยี่ห้อ (ชื่อการค้า) แตกต่างกัน ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรว่ากำลังรับยาดังกล่าวหรือไม่
เมื่อไม่กี่วันก่อน (ต้นเดือนสิงหาคม) ไต้หวันสั่งห้ามยา 4 ยี่ห้อที่นำเข้าจากจีนเนื่องจากปนเปื้อนสารก่อมะเร็ง ยาทั้ง 4 ยี่ห้อเป็นยาลดความดัน ใช้รักษาโรคหัวใจ ชื่อสามัญทางยา วัลซาร์แทน (valsartan)ผลิตจากประเทศจีน โดยบริษัท Huahai Pharmaceutical (華海製藥公司) Rundu Pharma (潤都製藥公司) ตั้งแต่ 4 ปีก่อนก็พบปัญหาการปนเปื้อนสารก่อมะเร็งดังกล่าว และรู้ว่าตัวยา (สารออกฤทธิ์) ผลิตจากบริษัทใด มีการแก้ปัญหาแต่ที่ยังปนเปื้อนคาดว่ามาจากการผลิตในบางครั้งเท่านั้น สหภาพยุโรปเป็นผู้ค้นพบปัญหาจากยาของบริษัทหัวไห่ (Huahai) ส่วนไต้หวันเป็นรายแรกที่ค้นพบปัญหาจากยาของบริษัทหลันลู (Rundu) เมื่อเดือนที่แล้ว (กรกฎาคม) สำนักข่าว CNN รายงานว่า 22 ประเทศทั่วโลกสั่งเรียกเก็บยาเจ้าปัญหาดังกล่าว ยาบางยี่ห้อผลิตจากบริษัทยาชื่อดัง ส่งขายทั่วโลก สารก่อมะเร็งดังกล่าวมีชื่อทางเคมีว่า N-nitrosodimethylamine (NDMA) มีผล…

ให้เช่า ศุภาลัย ลากูน คอนโด เกาะแก้ว ภูเก็ต ชั้น 7

วิวภูเขา วิวทิวเขารายล้อม ลมพัดเย็นสบาย ให้ความเป็นส่วนตัว ไม่วุ่นวาย เงียบสงบ ร่มรื่น ไม่ก่อมลภาวะมาก ถ้าเปรียบเทียบกับการอาศัยอยู่กับคอนโดที่มียูนิตเยอะๆ และไม่รู้สึกอึดอัด
สภาพห้องและเฟอร์นิเจอร์ ขนาด 35 ตร.ม. 1 ห้องนอน 1 ห้องน้ำ ชั้น 7 วิวภูเขา อากาศเย็นสบาย มี ไม่แออัด ไม่เคยมีคนเช่ามาก่อน เฟอร์นิเจอร์ครบชุด เตียง ตู้เสื้อผ้า ชั้นวางทีวี โซฟา โต๊ะทำงาน ผ้าม่าน เคาร์เตอร์ครัว โต๊ะอาหาร แอร์ ทีวี ไมโครเวฟ ตู้เย็น เครื่องทำน้ำอุ่น พร้อมโซนครัวและระเบียง มีระบบรักษาความปลอดภัย รปภ เฝ้า 24 ชั่วโมง พร้อมทั้งประตู Key Card เข้าออกอาคาร และกล้องวงจรปิด , สัญญาณไฟไหม้, กล้องวงจรปิด, ประตูเข้าคีย์การ์ด, ฟิตเนต, สระว่ายน้ำ, ลิฟท์ มีความเป็นส่วนตัว ส่วนกลางมีสระว่ายน้ำ ระบบรักษาความปลอดภัย มีคลับเฮ้าส์ สปอร์ตคลับ / ฟิตเนส ใกล้ ศูนย์การค้าชั้นนำ เช่น เซ็ลทรัล แมคโคร บิ๊กซี โลตัส สนใจติดต่อ ฟาง 087-1126494 , 085-5905766
Supalai Lagoon Condominium, koh kaew, Phuket for Rent Size 35sq.m. 1 Bed room. Fully furniture, bed, wardrobe sofa, TV counter, dining table working desk, curtain. air condit…